.

 

.Türkiye'de Sigara yasağı için ne dediler?

19 Temmuz'da başlayacak olan sigara yasağı için işletmeler ve müşterileri ne düşünüyor?

Kahvehane, Lokanta, kafe ve barlarda çalışanların yüzde 89.9'u, müşterilerin ise yüzde 85.9'u Sigara yasağı olumlu buluyor.

Halk Sağlığı Uzmanları Derneği"nin (HASUDER) sigara ile ilgili yaptığı araştırmaya göre, buralarda çalışanların yüzde 89.9"u, müşterilerin ise yüzde 85.9"u yasağı olumlu buluyor. Ankara Kızılay"da kafe ve lokanta sahiplerinin yanı sıra, çalışan ve müşterilerle yapılan araştırmada, işverenlerin tümünün 19 Temmuzda yürürlüğe girecek düzenlemeden haberdar olduğu belirlendi.

Araştırmaya katılan işverenlerin yüzde 60.6"sının, çalışanların yüzde 59"unun, müşterilerin ise yüzde 40.7"sinin sigara kullandığı tespit edildi.

Bu kafe ve lokantalarda çalışanların yüzde 70.5"i "İçerisinde sigara içilmeyen lokanta ve Cafelerde oturmak müşteri açısından keyiflidir" şeklinde düşünüyor. Bu görüşe her 10 sigara içen çalışandan 6"sı katılıyor.

Çalışanların yüzde 91.8"i, müşterilerin yüzde 90"ı, işverenlerin ise yüzde 78.8"i "bu yasağın personelin sağlığını koruyacağı" görüşünü taşıyor.

Çalışanların yüzde 60.7"si, müşterilerin de yüzde 78.2"si "Yasakla müşterilerin sigara içme hakkının kısıtlandığı" görüşüne katılmıyor. Hatta sigara kullanan müşterilerin yüzde 73.2"si "Sigara içmeyenler açısından havanın temiz olmasının öneminin farkında olduklarını" belirttiler.

İşverenlerin yüzde 63.6"sı, çalışanların yüzde 89.9"u, müşterilerin de yüzde 85.9"u "Kapalı yerlerde sigara içmenin yasaklanmasının uygun olduğunu" düşünüyor.

Sigara kullanan çalışanların yüzde 86.5"i, aynı alışkanlığa sahip müşterilerin ise yüzde 76.2"si bu yasağı destekliyor. Sigara kullanmayan çalışanların yüzde 91.3"ü, müşterilerin ise yüzde 100"ü "Temiz hava haklarını savunan bu yasağı desteklediklerini" vurguladılar.

Araştırmayı değerlendiren Prof. Dr. Hilal Özcebe, sigara yasağına olan desteğe dikkati çekerek, sigara kullanmayan birinin 8 saat boyunca sigara içilen bir ortamda bulunması halinde, 1 paket sigara içmiş kadar etkileneceğini belirtti.

Bilimsel araştırmalara göre, sigara içen bir kişiden yayılan ve yanan sigaradan çıkan dumanın ortamda birleşerek daha fazla toksik maddenin solunmasına neden olduğuna dikkati çeken Özcebe, "Özellikle yanık bir sigaradan çevreye yayılan duman daha fazla kimyasal madde içerir, dolayısıyla daha zararlı olur. Bu nedenle sigara içilen bir ortamda bulunmak sigara içmek kadar zararlıdır" şeklinde konuştu.

SİGARA YASAĞI VE ALIŞVERİŞ MERKEZLERİ
Ankara"da bir alışveriş merkezinde yapılan bir başka araştırmaya göre ise 19 Mayıs"ta başlayan ve alışveriş merkezlerini de kapsayan sigara yasağı müşteri sayısında düşüşe neden olmadı. Araştırmaya göre, sigara içmeyenlerin yüzde 80"i, içenlerin ise yüzde 55"i bu yerlerde sigara yasağını onayladığını ifade etti. Sigara içmeyenlerin tamamına yakını (yüzde 93), içenlerin ise yarıya yakını (yüzde 46) düzenlemenin yürürlüğe girmesinden sonra alışveriş merkezlerine gidiş sıklığında azalma olmadığını dile getirdiler.

ANNE ADAYLARINA UYARI
Ankara"da Etlik Doğumevi"nde yapılan bir başka araştırmada ise gebeliğin son ayındaki 176 anne adayı ile görüşüldü. Araştırmaya katılanların yüzde 10.7"si halen sigara içtiğini, yüzde 42"si de yaşadığı yerde sigara içildiğini ifade etti. Araştırma kapsamında, sigaradan pasif etkilendiğini beyan eden 45, etkilenmediğini beyan eden 44 gebenin idrarındaki kotinin (nikotinin idrarda bulunan şekli) düzeyi ölçüldü. Normal şartlarda gebelerin idrarında kotinin bulunmaması gerekirken, araştırmaya katılan 89 gebenin idrarında ortalama 78.9 ng/ml kotinin saptandı.

Yakın çevresinde sigara içildiğini beyan eden gebelerde kotinin seviyesi 106.7 ng/ml, çevresinde sigara içilmediğini beyan eden gebelerde ise 39.8 ng/ml olarak bulundu.

Araştırmanın, sigaradan etkilenmediğini ve gebeliğinin sağlıklı geçtiğini düşünen hamilelerin bile tütün dumanına maruz kaldığını ortaya koyduğu, yasanın hem gebelerin hem de anne karnındaki bebeklerin sağlığının korunması açısından önem taşıdığına dikkat çekildi.

Çalışmada, pasif sigara dumanına maruz kalan anne adaylarının şu risklerle karşılaşacağına işaret edildi:

-Bebek kaybedilebilir,

-Düşük ağırlıklı bebek doğabilir,

-Doğumsal anomali gelişebilir,

-Bebekler doğduktan sonra ilk 6 ay içinde aniden ölebilir, -Bebekler doğduktan sonra daha sık hastalanır,

-Bebeklerin akciğer fonksiyonları daha az gelişir,

-Bebeklerde pnömoni, astım gibi sağlık sorunları daha fazla görülebilir,

-Gebelik esnasında anne aracılığıyla çevresel sigara dumanına maruz kalan bebeklerde sonradan öğrenme güçlükleri ortaya çıkabilir.

Prof. Dr. Özcebe, özel bir dönem olan gebeliği yaşayan kadınların tümünün sigara dumanına maruz kaldıklarına işaret ederek, "Gebeler sigara kullanmasalar, dumanlı ortamlarda bulunmadıklarını düşünseler de sigara dumanına maruz kalmaktadırlar. Tüm kapalı ortamlarda sigara yasağı başlaması, gebelerin sigara dumanına maruz kalmasını azaltacaktır" diye konuştu.

Pasif içiciler tiryakilerden fazla Sigaradan etkileniyor, Sigara tiryakileri yoğun nikatine maruz kaldıkları için insan vucudu kendi savunma sistemlerini devreye sokarak Sigaranın zararlarını absorbe ediyor. Sigara içmeyenlerde vücudun böyle bir refleksi olmadığından tahribat daha büyük oluyor.

Bunu şöylede izah edebiliriz,
Bir odun kırıcı günde 8-10 saat odun kırsa elleri su toplamaz, Avuç içi kasları ve ciltleri kendisini koruyacak karşı reflekler geliştirerek cildin kalınlaşması, gerilecek kasların mukavemetinin arması gibi.
Bu işi sıklıkla yapmayanların çok kısa zamanda avuç içleri su toplayarak derileri yırtılabilmektedir.

Sigara sadece dumanı ile değil külünün solunması ilede ciddi akciğer hastalıklarına sebep olmaktadır.
Eskiler bilir, o devirlerde deterjan yok, arap sabunu ve çamaşır sodası ile beyazlar yıkanırdı. Birde odun külü su dolu bir kazana konur birkaç gün arasıra karıştırılır, külün durulup dibe çöktüğünde temiz su alınarak bu suyla beyazlar sabun ve sodasız kaynatılırdı.Bu sistemle çamaşırlar bembeyaz olurdu.
Fakat bu uygulamayı anlatmamın sebebi, bu kül suyuna el sokulduğunda kül suyu cildimizin yanmasına yara olmasına sebep olurdu. Çamaşır suyundan daha keskindir.
Külün böyle bir özelliği var, şimdi sigara külünün ciğerlerimize girdiğini düşünün, karpit'in ıslandığında yanması gibi ciğerlerin yanmasına sebep olmaktadır.
Bu denli kötü sonuçları olan bir illetten artık kurtulalım, hem kendimizi hem çevremizi, sağlığımızı, ekonomimizi, Sigara imali için harcanan emek, enerji, tarım alanı, döviz gibi giderlerini faydalı alanlarda değerlendirmiş olur, sigaranın sebep olduğu sağlık harcamalarından kurtulmuş olacağız.

SİGARA GERÇEKTEN İNSANLIK SUÇU BİR KÖTÜ ALIŞKANLIKTIR. kendimize çevremize vatanımıza daha afzla kötülük yapmayalım. Ha bi gayret bu yasaklar vesilesi ile bu illetten kurtulalım inşaallah
kalın sağlıcakla ve mutlulukla
Abdullah Gözaydın fatihten@gmail.com


SİGARAYI BIRAKTIĞINIZDA NELER ELDE EDECEKSİNİZ

Daha uzun ve sağlıklı yaşam Amerika'da tüm kanser ölümlerinin %30'u hastalıklarından ölümlerin %20'si doğumsal hastalıklardan ölümlerin %15'i yanıklardan ölümün %50'si solunum hastalıklarından ölümlerin %51'i sigaraya bağlanmıştır. Her yıl ülkemizde 120.000 kişi sigaraya bağlı nedenlerden ölmektedir. Bu sayı, trafik kazalarında bir yılda yaşamını yitiren kişilerden yaklaşık 12-13 misli daha fazladır. Sigarayı bırakmakla sigaraya devam edenlere oranla ölüm riskiniz 15 yılda %50 oranında düşürmeniz mümkündür.

Sigarayı bırakmakla riskleri yok edebilirsiniz. Sigaranın bırakılması ile onun istenmeyen etkileri yavaş yavaş ortadan kalkar. Nikotin ve karbonmonoksidin etkisi 12-24 saat gibi kısa zamanda kaybolur. Balgam miktarı iki haftada %50 azalır, bağışıklığı baskılayıcı etkisi ise 6 haftada ortadan kaybolur. Sigaranın solunum yollarını döşeyen ve koruyucu fonksiyon gösteren titrek tüyleri felç edici etkisinden kurtulmak için sigarayı bıraktıktan sonra 3 ay gibi bir zamana ihtiyaç var. Sigarayı bırakmakla tad ve koku alma duygunuzda bir gelişme olduğunu hemen farkedeceksiniz. Öksürüğünüz ortadan kaybolacaktır. Sigarayı bırakmakla akciğer kanseri, diğer organ kanserleri, kalp hastalıkları, felç, müzmin bronşit, amfizem gibi risklerden kurtulacaksınız. Sigarayı bırakanların, halen içmekte olanlara nisbetle sağlık durumları çok daha iyidir. Kalp krizi riski, sigarayı bıraktıktan sonra 24 saat içerisinde %50 oranında azalmaktadır. Sigaranın içerisindeki nikotin kanın pıhtılaşmasını sağlayan hücrelerin damarlarda birikmesine ve koroner damarların tıkanmasına dolayısıyla kalp krizi geçirilmesine neden olur. Sigarayı bıraktıktan sonra kalp damar hastalığı riski hiç sigara içmeyenler düzeyine düşer. Aynı şekilde beyin kanaması riski veya damar tıkanıklığına bağlı olarak ayakların kesilme tehlikesi de sigaranın bırakılmasından sonra %30-50 oranında geriler. Sigara öksürüğü birçok insanda sigarayı bıraktıktan 3 ay sonra ortadan kalkar. Solunum fonksiyonları sigara içenlerde içmeyenlere oranla her yıl hızlı bir düşme göstermektedir. Sigarayı bırakmakla bu riskten kurtulmuş olursunuz.

Daha sağlıklı çocuklar Sigara sadece içenleri değil, diğer aile üyeleri, çalışma arkadaşları gibi aynı ortamda bulunan kişileri de olumsuz olarak etkilemektedir. İçilen her 5 sigara etrafta bulunan kişilerin 1 sigara içmesine neden olmaktadır. Buna pasif sigara içiciliği denmektedir. Bebeklikten 18 yaşına kadar olan dönemde pasif içicilik her yıl 300.000 bronşit ve pnömoni vakasına neden olmaktadır. Anne ve babası sigara içen çocuklarda orta kulak problemleri, bademcik iltihabı, sinüzit, öksürük ve hırıltı sıklıkla olmakta, astım şikayetleri artmaktadır. Eğer ebeveynler sigara içiyorsa, çocuğun gençlik çağına geldiği zaman sigara içme riski, ebeveynleri sigara içmeyenlere oranla 2 misli fazladır. Sigara içmekle çocuğunuzu pasif olarak zehirlemenin yanı sıra onun gelecekte sizi örnek alarak, sigaraya bağlı risklerle yüz yüze kalma olasılığını da ileri derecede artırmış oluyorsunuz. Gebeliği süresince sigara içen kadınların bebekleri düşük ağırlıklı, gelişimi bozuk olarak dünyaya gelmekte, bu çocuklarda ileride alerjik şikayetler ve astım gelişme riski çok artmaktadır.

Daha kaliteli yaşam Sigarayı bırakmakla daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olursunuz. Birkaç gün içerisinde koku ve tat alma hisleriniz yerine gelir, iş kapasitenizde artma olur, başkalarına zarar veren biri olma hissinden kurtulursunuz, ekonomik açıdan sigaradan artıracağınız parayı başka bir yerde harcayabilirsiniz. Sigarayı bırakmakla etrafta pis kokan ve çirkin bir görüntü veren kül tablalarından; arabanızda, evinizde, elbiselerinizde, saçlarınızdaki sigara kokusundan tamamen kurtulacaksınız. Dişlerinizde ve parmaklarınızdaki nikotin lekeleri bir süre sonra kaybolacak, cildinizdeki kırışıklıklar azalacaktır. Merdivenleri nefesiniz daralmadan rahatça çıkabilecek, kendinizi adeta hafiflemiş hissedeceksiniz. Sigarayı ne kadar sürede ne kadar para biriktirebileceğiniz aşağıda özetlenmiştir.
Tablo en çok içilen bir Amerikan sigarasının fiyatı baz alınarak hazırlanmıştır. Paket / Gün$ / Gün$ / Hafta$ / Ay $ / Yıl 11.359.4540.5493 1.52.02514.1760.7739 22.718.981985 2.53.3723.59101.11230 Bu tabloya sigaranın yol açtığı problemlerinden dolayı oluşan doktor, hastane, ilaç giderleri; sigaranın yakmış olduğu giyecek, ev eşyalarına dair giderler, arabanızda ve evinizde oluşan fena kokuları gidermek için aldığınız kokular, ağız spreyleri ve diş bakım malzemelerine ait masraflar eklenmemiştir. Sadece sigarayı bırakmakla biriktireceğiniz paralarla 10 senede 0 kilometre bir otomobil almanız mümkün hale gelecektir.
Sonuç olarak sigarayı bırakmakla sadece kendi yaşam sürenizi uzatmak ve olası birçok hastalığın getireceği sağlık problemlerinden kurtulmakla kalmayıp, daha kaliteli bir yaşam süren, etrafına zarar vermeyen ve ekonomik açıdan da daha güçlü birisi haline geleceksiniz.
 

SAĞLIK ANA SAYFASINA DÖN

YORUMLAR:Sigara'nın zararları ve Sigara içme yasağı konusundaki haberlerimizde bazıları
 Sigara Risalesi,     Sigara kanunu,    Sigara ve Kanun,    Sigara ve Model,     Sigara yasağı, Sigara kanunu uygulamaları,    Gül'den Sigara yasağına onay,   Sigara yasakları ve sağlığımıza kazandırdığı faydalar , Sigara yasaklarının kapsamı,