ÖFKEMİZİ SOĞUTALIM

Uzmanlar derler ki; Öfkelendiniz mi?
Lütfen onu beş dakika kadar bir süre içinde soğutun. Göreceksiniz ki, çok şey değişecektir.
Şayet öfkeliyseniz, ilk olarak o ortamdan uzaklaşın.
Muhataplarınıza hemen cevap vermeyiniz. Adeta dilinizi ısırınız.
Mümkünse dışarı çıkın; üç beş dakika dolaşınız ve aynı yere tekrar dönünüz.
Öfke, sıcak bir şeydir.
İnsan, öfkenin en yoğun olduğu o anı 5 dakika erteleyebilirse, yani öfkesini soğutabilirse birçok suçun gerçekleşmediğini göreceksiniz.